Nos enfocamos en solucionar tu malestar actual, es decir, no hacemos hincapié en el pasado salvo que explícitamente lo desees.
Nuestros tratamientos no son infinitos, porque, los objetivos se estipulan por sesiones, no en términos de años. Nuestra meta es que adquieras las herramientas para solucionar problemas sin necesidad de asistir a terapia toda tu vida.
Todas nuestras técnicas están basadas en evidencia científica, ya que, aunque parezca llamativo, en el resto de las terapias psicológicas no se testea la eficacia antes de utilizarse clínicamente.
Durante las sesiones, te enseñaremos cómo cambiar aquellos pensamientos y conductas que hoy en día te están molestando. No se trata de un terapeuta pasivo que solamente te escucha.